Похудел на 5 килограмм. Надо замериться.

Сегодня сделал замеры частей тела и результаты меня очень порадовали. В прошлый раз я весил на 5 кг больше и данные были такими:

 

 

Рост — 190см.

Вес — 124 кг.

Грудь — 121 см.

Живот- 117 см.

Предплечье — 32 см.

Бицепс — 41 см.

Ноги — 68 см.

Сегодня, на 15.08.2012 результаты следующие:

Рост — 190см.

Вес — 119 (-5) кг.

Грудь — 117 (-4) см.

Живот- 111 (-6) см.

Предплечье — 32 (+-0) см.

Бицепс — 39 (-2) см.

Ноги — 64 (-4) см.

Следующий замер сделаю, когда вес будет менее 115 кг и в дальнейшем планирую мериться каждые 5 килограмм.

Не подумал об одной очень хорошей вещи — фотографироваться каждую неделю например по понедельникам. Уже сбросил более 10 кг и интересно было бы посмотреть старые фотки. В принципе еще осталось 20 килограмм лишков, поэтому фоток будет много)))

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Статистика
© 2015 Блог о похудении и здоровом образе жизни...