Записи из рубрики "Личный опыт"

Похудение: личный опыт

В этом разделе я буду публиковать записи, касающиеся своего похудения. Здесь будут мои диеты, занятия в тренажерных залах, бассейны и другие виды нагрузок. Также в этой рубрике буду каждую неделю писать о результатах похудения. Подписывайтесь, если вам интересна тема сброса веса или похудения.

Как я похудел на 10 кг за 1 месяц

После практически трехлетнего отсутствия я решил вернуться в блог и написать пару строчек. Как вы может-быть помните причиной его создания стало очень сильное желание похудеть. И в том далеком 2012 году я даже смог похудеть более чем на 10 килограмм. Правда до цели (меньше 100...

12я неделя похудения

Жизнь вроде начала налаживаться. Записался в тренажерку, купил 5кг яблок для перекусов, старался исключить уменьшить потребление сладкого. Все это должно было дать положительный результат. И тут на тебе — день рождения. Наверное это тот случай, когда пара дней портит...

Похудение в августе — сентябре (Месяц в никуда…)

Прошел почти месяц с того времени, как я уехал на море. Кратенько расскажу что за это время было. Перед отъездом вес был 118,7кг. Поехал на море с твердой мыслью сильно не наедаться и особо не толстеть) Но многочисленные кафешки с вкусным и дешевым шашлыком было непросто...

11 я неделя. Уезжаю на море

Не успел написать с компа, пишу лежа на верхней полке поезда Владивосток-Симферополь. За эту неделю не набрал веса, что не может не радовать. Достаточно строго следил за питанием и расчитывал сбросить побольше. Сейчас вес 118.7 те похудел только на 300 грамм. Фотку выложить не...

Похудел на 5 килограмм. Надо замериться.

Сегодня сделал замеры частей тела и результаты меня очень порадовали. В прошлый раз я весил на 5 кг больше и данные были такими:     Рост — 190см. Вес — 124 кг. Грудь — 121 см. Живот- 117 см. Предплечье — 32 см. Бицепс — 41 см. Ноги — 68 см. Сегодня, на 15.08.2012 результаты...

10 я неделя похудения

Итак на прошлой неделе мне что-то стукнуло в голову и снова появилось желание сбрасывать вес. Напомню, что последний месяц не мог преодолеть планку в 120 кг. В эту неделю часто ел гречку, по 1-2 раза в день, и помидоры с огурцами. В остальном изменений не было. В пятницу даже...

7, 8, 9 недели похудения.

  Время идет, а результата нет. Практически за месяц никаких сдвигов. Справедливости ради стоит отметить, что особо я ничего и не делал. За питанием следить перестал, заниматься бросил. Осталось только поливание на пляже, да и то минуту плывешь, три стоишь. Естественно...

6я неделя похудения

Что-то я совсем охладел к мыслям о похудении. Сейчас у меня какой-то застой, который проявляется как в весе, так и в отношении ко всему этому. Все чаще ловлю себя на мысли, что как-то пофиг. Перестал контролировать питание, ем все что попало. Даже начал есть макароны и чипсы....

4я 5я неделя похудения

Что-то совсем я обленился. Уже не могу (не хочу) писать по одному отчету в неделю. В свое оправдание скажу, что сейчас идет ремонт в квартире, на который уходит много времени. Все комнаты завалены, в общем обстановка не по фен шую)) Плюс к этому в свободное время занимаюсь...

Похудеть за 1 день на 1 килограмм

В этом посте я расскажу, как попробовал похудеть за 1 день на 1 килограмм. А началось все с банального спора, в котором было условие, что к 19 июня 2012 года я должен весить менее 121 кг. Времени было 10 дней и мой вес на начало спора был примерно 124 кг+-1. Как бы за 10 дней похудеть на 3...

Страница 1 из 212
Статистика
© 2015 Блог о похудении и здоровом образе жизни...