4я 5я неделя похудения

Что-то совсем я обленился. Уже не могу (не хочу) писать по одному отчету в неделю. В свое оправдание скажу, что сейчас идет ремонт в квартире, на который уходит много времени. Все комнаты завалены, в общем обстановка не по фен шую)) Плюс к этому в свободное время занимаюсь инсталлом музыки в машину.

 

Теперь по делу:

А вес то никуда и не уходит! Как не печально это осознавать за эти две недели результат практически нулевой!!! В первую неделю даже немного набрал. Никак не могу преодолеть злосчастную цифру 120.  Подобраться к ней пока тоже не особо получается. Питание за эти дни сбилось. Ел не сказать чтобы много, но можно было бы и меньше. График тренировок также сбился. Ходил в спортзал хаотически, в бассейне не появлялся.

Вот как-то так.

 

Было 122,1 кг.

Стало 121,7 кг.

Разница -0,4 кг.

Разница с зимой: -10,3 кг.

На сегодня видео будет про бег для похудения из курса «умный пресс тренинг» Помню этот курс вызвал стойкую мотивацию к работе над собой когда я его первый раз посмотрел. Все собираюсь его пересмотреть еще раз, но не могу выделить времени (курс довольно большой)

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Статистика
© 2015 Блог о похудении и здоровом образе жизни...